Готовые программы питания и цены

В чем смысл готового рациона? 

Изучив богатый отечественный и зарубежный опыт в области питания, мы поняли, что современная наука и теория адекватного питания, пришедшая на смену теории сбалансированного питания, позволяет человеку на протяжении долгого времени оставаться здоровым и красивым без каких-либо дополнительных усилий, если он уделяет достаточно внимания тому, что он ест. Выражение "Мы - это то, что мы едим" в своей простоте потрясающе точно отражает ключевой фактор нашего здоровья. Создавая наши программы питания, мы стремились разработать такие линейки повседневных рационов, которые на протяжении длительного времени будут поддерживать здоровье человека в условиях плохой экологии, городского стресса, хронической усталости и, конечно, помогут тем, кому это необходимо, достигать желаемой физической формы. Мы можем смело утверждать, что по макро и микронутриентному составу наше меню содержит все, что необходимо взрослому организму. 

 

Кому не нужен рацион? 

Если вы разбираетесь в производителях и технологиях производства пищевых продуктов, знаете о качестве тех или иных поставщиков, в состяниии отличать полезные продукты от псевдополезных, можете спланировать, просчитать свое питание с учетом сезонности, видов обработки, процентов потерь и усвоения тех или иных элементов. Если у вас есть время ходить в несколько магазинов, готовить достаточно большой ассортимент блюд, и выполнять все сопутсвующие хлопоты, то безусловно, вам не нужен наш рацион. Только не нужно путать, приведенный здесь сценарий осознанного профессонального питания с питанием обывательским, по настроению. Зачастую мы питаемся не осознанно, не учитывая потребности организма, что приводит в конечном итоге к дисбалансу систем организма и как следствие болезни, лечение которой как правило не обходится дешево. Отсюда, тезис о том, что питание программами профессионального уровня — дорого, выглядит сомнительным, ведь лечиться еще дороже.  

 

Кому рацион необходим? 

Как вы поняли, всем, кто ценит свое время и здоровье. Любая хозяйка согласится, что любить готовить и готовить ежедневно - разные категории: первое - это впорос настроения и вдохновения, второе - это рутина. Нет рутины - нет стресса, плюс появляется время на отдых или другие полезные занятия.

Когда вы не в форме, а хочется иметь красивое тело, давно доказано, что нет быстрых средств. Вы набирали вес годами, потребуется терпение и время, чтобы это исправить, только нормализация питания даст перестройку метаболизма, медленно, но безвозвратно, придаст фигуре тот вид, к которому вы стремились. Это же правило работает и для тех, кто хотел бы набрать вес, только правильно подобранный рацион без вреда для здоровья позволит набрать массу и не потерять ее в последствии. 

 

Какие минусы такого питания? 

Если говорить о готовых рационах, то минус тут пожалуй один - диктатура меню, тут как в садике мы не хотим есть кашу, потому что не любим, но есть приходится потому, что каша полезна. В готовых  рационах нет индвидуализации меню и некоторым может это не понравиться, хотя находчивые клиенты решают эту проблему набором соусов и простых топингов, которые им по вкусу. 

 

Реально ли они работают?

Мы не обладаем той самой панацеей, которую все ищут, мы собрали богатую научную базу и выразили ее в нашем меню и программах. Затем мы стали собирать статистику и  в тесном диалоге с нашими клиентами вырабатывали все более действенные решения, улучшали блюда, корректировали составы и граммовки. С момента открытия мы ведем детальную статистику и оцениваем результаты клиентов. Пока рано говорить о полномасштабном плацебоконтролируемом исследовании, но цифры говорят, что большинство клиентов в среднем теряют от 1 до 3 кг в неделю, что согласно нормативов ВОЗ является предельной безопасной динамикой потери веса. Более интенсивная потеря, не безопасна для здоровья, да и потерянные быстро килограммы вернутся также быстро. 

 

По какому принципу составлены программы питания?

Многие заметили, что программы делятся прежде всего по калорийности и имеют рекомендации вроде "женское повседневное питание". Все должны понимать, что это разделение очень условно и сделано как усредненный ориентир для тех, кто просматривает наш сайт, но еще не прошел консультацию специалиста. Все организмы разные, легко может стать, что женщине подойдет мужской рацион и наоброт, все зависит от множества ваших личных показателей, на основе которых мы поможем сделать выбор тем, кто не знает своей нормы сам. При составлении програм и выборе каллорийности мы опирались на труды Барановского, Тутельяна, Смолянского, ряд статей Американской ассоциации диетологов. За основу мы взяли нормированные по демографическому и гендерному признаку таблицы рекомендованной калорийности основного обмена и рекомендованные величины суточного потребления в зависимости от возраста, веса и физической активности. Определяя многие показатели в диалоге с клиентом мы выбираем ему рацион в зависимости от задачи, если клиент хочет похудеть, мы определяем рекомендуемую калорийность и снижаем ее на 20% наблюдая за результативностью, иногда по просьбе клиента процент урезания рациона на короткое время может быть увеличен, но не ниже планки базового обмена. При этом учитываются климатические, экологические, сезонные и другие особенности продуктов, степень из усвоения, сочетаемость и много других факторов. Более подробное изложение методик мы постепенно будем раскрывать в статьях и исследовательских рефератах, по мере накопления, анализа и структурирования данных. 

 

Цены на готовые сбалансированные программы питания

 

Компания "Фуд Баланс" располагает, пожалуй, самым широким ассортиментом программ питания на любой вкус и кошелек, но иногда богатый выбор вводит клиента в ступор, поэтому позвольте пару слов о том, как у нас все устроено. 

Тарифы: 

Gold - тариф категории бизнес, имеет более высокую себестоимость за счет более дорого продуктового набора, используемого при приготовлении, в рационах этой линейки продуктовая матрица насчитывает около 300 ингредиентов, над блюдами трудится ресторанный шеф-повар и меню на этом тарифе настолько разнообразно, что не повторяется 6 недель! и Имеет 12 программ с разной калорийностью!

Silver - 'экономичный тариф, в составе которого простые, но качественные продукты. Его меню можно сравнить с меню хорошей евростоловой, где блюда, простые и по-домашнему вкусные. Оно не так изысканно и разнообразно, как на тарифе Gold, но, ни за вкусовые, ни за диетические качества эконом блюд нам не стыдно. Продуктовая матрица на этом тарифе насчитывает около 80 ингредиентов, а меню не повторяется 4 недели и имеет 8 программ с разной калорийностью. Это очень выгодный тариф, если брать его на месяц вперед со скидкой. 

 

Каждый тариф для удобства имеет два типа питания:

PRO (пятиразовое)пять приемов пищи на целый день и Lite (трехразовое)три приема пищи. Трехразовое питание идет без завтрака,  с обедом. ужином и перекусом, оно нравится тем, кто привык завтракать на скорую руку или не любит завтракать. Впрочем перекусы в трехразовом варианте подобраны так, что могут легко заменить завтрак и превратиться в полноценное трехразовое питание (блинчики, сырники, запеканки, гранолы и тд.). 

И последнее удобное разделение программ - по дням недели, тем, кто привык в выходные посещать рестораны, или уезжать на дачи, или любит готовить сам, есть программы доставки только по будням (5days), они стоят дешевле. Тем же, кто хочет совсем забыть о готовке или боится сорваться на вредную пищу, подойдут полные рационы на всю неделю (7days)


Рационы Gold Lite

Тариф  Калорийность Тип питания  Кол-во дней питания Кол-во доставок Цена (5 - 7 дн.)
Gold Lite 800  трехразовое  5-7 2-3 4100 - 5000
Gold Lite 1200 трехразовое 5-7 2-3 4500 - 5400
Gold Lite 1500 трехразовое 5-7 2-3 нет 
Gold Lite 1700 трехразовое 5-7 2-3 4900 - 5700
Gold Lite 2300 трехразовое 5-7 2-3 5100 - 6000
Gold Lite 3000 трехразовое 5-7 2-3 5700 - 6700

Рационы Gold PRO

Тариф  Калорийность Тип питания  Кол-во дней питания Кол-во доставок Цена (5 - 7 дн.)
Gold Pro 800  пятиразовое  5-7 2-3 5500 - 7500
Gold Pro 1200 пятиразовое 5-7 2-3 5800 - 7800
Gold Pro 1500 пятиразовое 5-7 2-3 6100 - 8100
Gold Pro 1700 пятиразовое 5-7 2-3 6400 - 8400
Gold Pro 2300 пятиразовое 5-7 2-3 6900 - 9000
Gold Pro 3000 пятиразовое 5-7 2-3 7400 - 9400

Рационы Silver Lite

Тариф  Калорийность Тип питания  Кол-во дней питания Кол-во доставок Цена (5 - 7 дн.)
Silver LIte  1200 трехразовое  5-7 2-3 3250 - 4250
Silver LIte 1700 трехразовое 5-7 2-3 3550 - 4450
Silver LIte 2300 трехразовое 5-7 2-3 3950 - 5150
Silver LIte 3000 трехразовое 5-7 2-3 4750 - 5550

Рационы Silver PRO

Тариф  Калорийность Тип питания  Кол-во дней питания Кол-во доставок Цена (5 - 7 дн.)
Silver Pro 1200 Пятиразовое  5-7 2-3 4050 - 5250
Silver Pro 1700 Пятиразовое 5-7 2-3 4450 - 5550
Silver Pro 2300 Пятиразовое 5-7 2-3 4750 - 6350
Silver Pro 3000 Пятиразовое 5-7 2-3 6150 - 7450
Постоянные клиенты и клиенты, делающие заказ на длительный срок получают дополнительные скидки и бонусы. 
Подробнее о скидках и действующих акциях уточняйте у менеджера по т. 40-80-577 или через форму обратной связи.